Просто декоративный сплит
мод классик
C
extend both glutes
extend both hips
extend both ankles
space x7
contract both knees
space x2
дальше импровиз
Ножницы
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться127.02.2011 18:45:08
- Прохожий
- Откуда: Краснодар
- Зарегистрирован: 18.01.2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: [+11/-3]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-09-24]
- Провел на форуме:
12 часов 16 минут - Последний визит:
07.04.2011 01:23:42
Поделиться227.02.2011 18:54:59
- umad
- Откуда: in your head
- Зарегистрирован: 29.07.2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2526
- Уважение: [+243/-41]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
08.12.2021 20:43:58
Попробуй сделать это, затем нажать клавишу F и сохранить реплей. Затем залил бы на файлообменник и показал нам. То что ты написал это глупо.
Поделиться327.02.2011 18:56:43
- Мастер
- Зарегистрирован: 22.06.2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 762
- Уважение: [+142/-25]
- Пол: Мужской
- Возраст: 29 [1995-05-18]
- Провел на форуме:
27 дней 0 часов - Последний визит:
20.12.2024 03:26:50
Pio написал(а):
Вы так для каждого нубодвижения будете тему придумывать?
Поделиться427.02.2011 18:58:43
- Мастер
- Откуда: Мурманск
- Зарегистрирован: 15.05.2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 920
- Уважение: [+149/-35]
- Пол: Мужской
- Возраст: 29 [1995-02-02]
- Провел на форуме:
14 дней 16 часов - Последний визит:
22.06.2011 14:56:14
Mad хз, я себе это легко представляю.
Поделиться528.02.2011 18:09:00
- Задержавшийся
- Зарегистрирован: 28.02.2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Уважение: [+8/-41]
- Провел на форуме:
9 часов 31 минуту - Последний визит:
04.03.2011 18:52:44
че теперь для нуб клапа тему будите делать?И для каждого джоинта в тори?бред
Страница: 1