Влезу что ли тоже с обучалками :) Вот может было уже, но у меня в картинках ;P
Ушу
Сообщений 31 страница 46 из 46
Поделиться3110.04.2009 16:10:06
- Профи
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 25.10.2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1837
- Уважение: [+172/-15]
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-21]
- Провел на форуме:
25 дней 1 час - Последний визит:
10.05.2011 11:32:59
Поделиться3210.04.2009 18:58:56
- Кавай
- Зарегистрирован: 19.05.2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 364
- Уважение: [+96/-5]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 20 часов - Последний визит:
13.01.2012 21:53:37
Ушу от Bes
на тебе с картинками ))
Поделиться3307.05.2009 21:36:46
Всем привет :) моё первое сообщение на этом форуме. Я вижу дату последнего, но не знаю куда больше писать. Может кто нибудь расписать как делается "вертушка"? Торик встает на руки и с разворота бьет ногой
Поделиться3409.05.2009 16:07:01
- Уподобившийся богам
- Откуда: Ижевск
- Зарегистрирован: 18.04.2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4042
- Уважение: [+227/-635]
- Пол: Мужской
- Возраст: 25 [1999-06-13]
- Провел на форуме:
4 месяца 1 день - Последний визит:
07.06.2011 15:33:42
хм.....делай ногой с разворота
Поделиться3510.05.2009 09:53:17
уже умею... если ты не в курсе, то в ударе ногой с разворота, он не то что на 2 руки, он и одной-то только отталкивается.
Поделиться3610.05.2009 18:05:20
- Задержавшийся
- Откуда: Химмаш
- Зарегистрирован: 01.05.2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: [+4/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-03-03]
- Провел на форуме:
15 часов 18 минут - Последний визит:
17.07.2009 14:22:09
Тема классная, узнал полно опенов)
+1 открывателю :)
Поделиться3729.05.2009 22:24:53
- Задержавшийся
- Откуда: Химмаш
- Зарегистрирован: 01.05.2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: [+4/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-03-03]
- Провел на форуме:
15 часов 18 минут - Последний визит:
17.07.2009 14:22:09
Я даже один свой придумал)
1:
Hold shoulders
Cont left pecs
Exten right pecs
Right rot chest
right bend lumblar
Ext right hip
Hold left Knee
2:
Contact glutes
Соль, перец, по вкусу, если поняли о чём я, для прицеливания ...
Поделиться3816.02.2010 07:57:21
- Боец
- Зарегистрирован: 07.02.2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 96
- Уважение: [+10/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 13 часов - Последний визит:
14.02.2011 01:04:23
классные приемы! я за первый визит в ушу рум понял только, что грабов нет...
второй раз в ушу залез прочитав это и отработав три первых приема и вот -
Поделиться3917.05.2010 20:39:39
- Боец
- Откуда: Йота ловит в моей комнате О_О
- Зарегистрирован: 15.05.2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 87
- Уважение: [+9/-3]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 день 12 часов - Последний визит:
08.11.2010 18:50:29
В ушу начал играть после двух недель игры) и получается)
Для себя разработал пару-тройку опенов. Вот известные:
Вертушка(думаю все знают как делать)-против опытных игроков(если быстро крутить ломаются ноги противника на ура)
Мало известный прием:
contract left pecs
extend right pecs
right lumbar и chest
hold shoulders
extend(contract, забыл))) left hip
50 frames
extend right knee
extend glutes
extend left pecs
contact right pecs
left lumbar и chest
contract(екстенд, забыл блин))) left hip
палитеееел) ну а дальше импровизация)
Предпочитаю релакс приемы ибо релакс сложней ломать, и движения непредсказуемы)
Поделиться4029.05.2010 14:19:05
- Задержавшийся
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 23.05.2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Уважение: [+3/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-11-23]
- Провел на форуме:
23 часа 5 минут - Последний визит:
30.11.2010 20:15:32
xHaulx, неплохой удар получается. Там на первом ходу extend, а на втором contract, иначе получится что-то непонятное.
Очень нравится измененный прием кота, при котором вместо удара двумя ногами идет вертушка:
первый ход:
Hold all
extend pecs (отводим руки назад)
extend glutes (раздвигаем ноги)
extend elbows (разгибаем локти чтобы при толчке от земли они не согнулись)
extend wrists (разгибаем запястья, для того же)
contract knees (сгибаем колени)
второй ход:
raise shoulders (поднимаем руки)
contract glutes (сводим ноги)
left rotate chest (поворачиваем тело влево)
contract right pecs(двигаем правой рукой вперед, это не обязательно)
contract left hips
extend right hips
(по отношению к полу, правая нога идет вниз, а левая вверх)
relax knees (расслабляем колени)
relax ankles (расслабляем стопы, это не обязательно)
можно еще как нибудь поэксперементировать, чтобы ускорить вращение или ударить чуть выше...
Вот. Добавлю свою комбу 8-) Только она немного не доделана, я пока что не знаю как её улучшить, но улучшать точно буду.
первый ход:
contract right pecs
extend left pecs
left rotate chest
contract left glute
contract knees
contract ankles
второй ход:
extend right pecs
contract left pecs
right rotate chest
contract right hip
extend right knee
extend left hip
relax ankles
relax left knee
Отредактировано Radon (29.05.2010 14:48:12)
Поделиться4129.05.2010 17:50:36
http://www.youtube.com/watch?v=_1a71WB8GSE
Отредактировано sshooter (29.05.2010 17:51:55)
Поделиться4229.05.2010 18:19:56
- Your own banhammer
- Зарегистрирован: 27.04.2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 331
- Уважение: [+270/-13]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
29 дней 14 часов - Последний визит:
15.05.2011 21:30:18
Radon,sshooter
Скоро вы поймете, что опены не что перед грамотной импровизацией
Отредактировано Pio (29.05.2010 18:20:11)
Поделиться4329.05.2010 18:55:23
# Dion
# Задержавшийся
# Аватар
# Откуда: Москва
# Зарегистрирован: 09-11-2008
# Сообщений: 38
# Уважение: + +10 -
# Пол: Мужской
# Возраст: 17 [1992-07-26]
# ICQ: 360331989
Dion написал(а):
Вот черт, начиталась ваших ударов, впервые зашла на Ушу-Турнир, заняла второе место.... И самое главное - мне понравилось ^_^ Теперь медленно перелазию с дзюдо на УШУ)))
Pio написал(а):
Radon,sshooter
Скоро вы поймете, что опены не что перед грамотной импровизацией
я опены не люблю просто выложил старое видео мож кому пригодится
Отредактировано sshooter (29.05.2010 18:56:50)
Поделиться4429.05.2010 19:47:02
- Задержавшийся
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 23.05.2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Уважение: [+3/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-11-23]
- Провел на форуме:
23 часа 5 минут - Последний визит:
30.11.2010 20:15:32
sshooter, спасибо. Мне пригодится =)
Pio, да импровизация рулит, но опен тоже не мало важная вещь.
Отредактировано Radon (29.05.2010 19:51:48)
Поделиться4513.06.2010 16:11:56
недавно начал играть в ушу и освоил relax style.
вот мой прием:
1 ход
extending right pecs
contracting left pecs
right rotating chest
contracting left and right hip
2 ход
extending left elbow
extending left wrist
extending left pecs
left rotating chest
extending right hip
extending right ankle
и если кто не знает то вот еще один известный прием helicopter( вертолет)
1 вариант
1 ход
relax all
extending left wrist
extending left elbow
contracting right elbow
lowering right shoulder
extending left pecs
contracting right pecs
left rotating chest
extending left and right glute
extending right hip
contracting left and right knee
2 ход
extending right wrist
extending right elbow
raising left and right shoulder
extending right pecs
contracting left pecs
right rotating chest
left bending lumbar
extending abs
contracting right hip
extending left hip
extending left and right knee
extending left and right ankle
2 вариант
1 ход
extending left and right wrist
hold right shoulder
lowering left shoulder
contracting left pecs
extending right pecs
right rotating chest
left bending lumbar
contracting abs
extending left and right glute
extending left hip
contracting left knee
contracting right hip
2 ход
extending left and right elbow
raising left shoulder
extending left pecs
contracting right pecs
left rotating chext
extending abs
extending right hip
contracting left hip
extending left and right knee
Поделиться4613.06.2010 17:06:37
первый прием плохо срабатывает против всех приемов котрые я знаю)