Вот несколько моих ударов, делаются они в стандартном моде, при напряженных мышцах.

ВНИМАНИЕ! Какое либо число + (к) - столько раз нужно нажать пробел, например 10 (к) - надо 10 раз нажать пробел.

Удар по голове в сальто
relax all
extending ankles
contracting knees
Raisen shoulders
contracting left hip
extending right hip
6 (k)
contracting right hip
extending right knee

удар стоя на руке
right rotating chest
contracting left hip
extending right hip
contracting KneeS - обе
5 (k)
теперь бейте как хотите

прикольный удар, очень быстрый, ногами в сальто (низком) главное тут не опоздать с ударом ног.

Extending HipS
contracting knees
extending ankles
extending pecs
relaxing abs (расслабить прес)
бить лучше всего так:
3 (к)
extending knees
lowering shoulders
contracting hips
=)

плиз коментим.